很多地方的老辈人说，本命年犯太岁，运势容易波动，所以会有各种避忌的讲究，尤其是女性本命年，老辈人会更在意这些细节，比如脚镯这类饰品，在不少习俗里被认为是“拴住运”的物件，脚是踩地气的部位，戴脚镯相当于把运势拴在脚上，不利于本命年的运势流转。
我去年陪闺蜜去选本命年的饰品，她本来想挑一款红绳脚镯，她妈妈当场就拦住了，说脚镯不适合本命年戴，最后她选了红玛瑙手镯，还搭配了红袜子和红腰带，闺蜜当时还挺遗憾，但后来整个本命年过得也挺顺,没遇到什么不顺的事。
现在不少年轻女性对这些传统讲究没那么在意，更多是喜欢饰品的样式，不会被老辈的说法束缚，我同事小敏今年本命年，特意买了一款细款银脚镯，上面有小铃铛，走路的时候会发出轻轻的声响，她觉得特别好看，同事们也都夸她的饰品别致。
小敏去年还在本命年里去了外地旅游，拍了不少戴脚镯的照片，回来之后工作顺利，还涨了工资，她还说，本命年本来就是要讨个好彩头，戴自己喜欢的饰品,心情好就是最好的彩头。
如果在意本命年的讲究，又想戴脚镯的话，可以选红绳编织的脚镯，红绳本身有辟邪的寓意，不会有拴住运势的说法，红绳脚镯的样式也很多，有编着小珠子的，有带个小福字的，既符合本命年的需求，又不会有不好的寓意。
也可以选纯银的脚镯，银饰在传统里有压惊、驱邪的作用，要是还是觉得不踏实，不如换戴红手镯或者红腰带，这些都是本命年常见的避忌物件，样式也多，能满足装饰需求，红手镯有红玛瑙的，有红翡翠的,搭配衣服也好看。
其实关于本命年不能带脚镯吗女性的问题，并没有统一的说法，主要看个人对传统习俗的接受程度，如果觉得戴脚镯能让自己开心，那完全可以戴，不用纠结这些讲究；如果心里有顾虑，换个合适的饰品也一样，最重要的是保持好心情，本命年过得踏实自在，比什么都重要，不用被这些说法束缚，只要自己觉得舒服,怎么开心怎么来。