虎年过年的祈福时间，大多集中在腊月廿三小年到正月十五元宵节之间，这段时间里，人们会通过祭祀、许愿等方式，祈求新一年的平安顺遂，不同地区的习俗略有差异，但核心祈福时段基本重合，腊月廿三是祭灶的日子，也是过年祈福的起始节点，很多家庭会在这天摆上糖瓜，感谢灶王爷一年的守护，正月初一的新年祈福是重头戏，不少人会赶早去寺庙烧头香，或是在家中向长辈行礼许愿，正月十五的元宵祈福，则更偏向于团圆与圆满，不少家庭会在这天煮汤圆,同时许愿阖家幸福。
虎年祈福择日，要结合生肖虎的命理特点，避开冲煞的日子，黄历中的“宜祈福”是基础条件，还要看当日的干支是否与生肖虎相合，寅日也就是虎日，是生肖虎的本命日，这天祈福的气场会更贴合自身的运势，还要注意避开“四绝日”“四离日”这类特殊日子，这些日子被传统习俗认为不宜办大事，祈福也不例外，单日还是双日也有讲究，多数人会选双日祈福，寓意好事成双，不过也有部分地区看重单日的清净,适合静心许愿。
如果是家庭内部的祈福，比如在家中供桌前许愿，可选择腊月廿八或正月初二，腊月廿八有“腊月二十八，打糕蒸馍贴花花”的说法，这天祈福寓意来年生活富足，衣食无忧，正月初二是回娘家的日子，不少家庭会在这天同时祈福，兼顾团圆与平安，如果是去寺庙祈福，可选择正月初五，这天是财神诞辰，也是虎年的吉日之一，很多人会在这天赶早到寺庙，祈求财运和事业顺利，正月初九的玉皇诞辰，也是适合祈福的日子，适合求学业或健康，不少学生会在这天到寺庙为自己的学业许愿，2022年作为虎年，对应的腊月廿三是1月25日，正月初五是2月5日,这些具体的日子也可以作为参考。
最后要提醒的是，祈福的核心是心意，不必过度纠结择日，只要是真心许愿，在自己方便的日子去做，效果都会很好，不用为了选吉日特意奔波，日常的真诚祈福，同样能传递心意,带来内心的安稳与期许。